まめのつぶやき

カナダと日本をつなぐ小さな懸け橋ブログ

時差ボケと戦…わない

時差ボケが治りつつあるのですが…

I am recovering from jet lag a little by little.

 

こんにちは、Beanです。

Hello, I am Bean.

 

何を思ったのか、起きてすぐに動画を撮りました。

To my own surprise, I shot myself soon after getting up this morning.

 

色々な意味で装飾なしです。

The video is not decorated for many reasons. 

 

時差ボケがここ一週間ひどくて、真夜中に目覚めていました。

I have been suffering from jet lag for a week, and I was getting up during mid-night.

 

今朝は珍しく、早朝まで眠れました。

I could fall asleep until early morning today.

 

時差ボケは体内時計がしっかりしていると苦しむようです。

People with regular biological clock is more likely to suffer.

 

最近では体内時計を感じない人も増えてきて、

Lately, there are more and more younge peolpe without regular internal clock.

 

いつでも、どこでも、眠れちゃうんでしょうね。

They can probably sleep wherever and whenever.

 

 

 

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